من طرف hamdan-amreen الجمعة مارس 12, 2010 3:11 amقال صلى الله عليه وسلم ((علموا أولادكم الرمايه والسباحه وركوب الخيل))
دعا ديننا الحنيف الى تعلم السباحه التي لاتزال أعظم وسائل
العلاج الطبيعي رغم تطور اجهزته وتخصصاته .
السباحه هي رياضه علاجيه لها تأثرات فسولوجيه وبيولوجيه تتناسب مع الاعمار ولكلا الجنسين
وهي تعتبر من أهم وسائل العلاج الطبيعي .
تحتوي اقسام العلاج الطبيعي على مسابح شبه خاصه للمرضى لعمل تمارين محدده ومقننه بناء على
الحاله المرضيه ، وتتعدد الاهداف من استخدام العلاج المائي لتشمل :
1- تنشيط الدوره الدمويه ونتيجه لهذا يزداد معدل التمثيل الغذائي .
2- تخفيف الآم العضلات وتقلصها .
3-تخفيف التورم داخل المفاصل والعضلات .
4- تقوية العضلات وزيادة مرونة الاوتار العضليه .
يونصح للذين يعانون من الام عضليه بعد ممارسة الرياضه ب :
- غطس الجسم في الماء البارد لمدة 10 دقائق فقط وعدم زيادة الوقت حتى لايحدث تيبس عضلي ،
(درجة برودة الماء من 12 _15 )
- أ و بالغطس بالتبادل بالماء الدافئ (درجة حرارته من 37 -40 ) لمدة دقيقتين ثم دقيقه في الماء البارد
وتكرارها 3 مرات متتالية .
دعا ديننا الحنيف الى تعلم السباحه التي لاتزال أعظم وسائل
العلاج الطبيعي رغم تطور اجهزته وتخصصاته .
السباحه هي رياضه علاجيه لها تأثرات فسولوجيه وبيولوجيه تتناسب مع الاعمار ولكلا الجنسين
وهي تعتبر من أهم وسائل العلاج الطبيعي .
تحتوي اقسام العلاج الطبيعي على مسابح شبه خاصه للمرضى لعمل تمارين محدده ومقننه بناء على
الحاله المرضيه ، وتتعدد الاهداف من استخدام العلاج المائي لتشمل :
1- تنشيط الدوره الدمويه ونتيجه لهذا يزداد معدل التمثيل الغذائي .
2- تخفيف الآم العضلات وتقلصها .
3-تخفيف التورم داخل المفاصل والعضلات .
4- تقوية العضلات وزيادة مرونة الاوتار العضليه .
يونصح للذين يعانون من الام عضليه بعد ممارسة الرياضه ب :
- غطس الجسم في الماء البارد لمدة 10 دقائق فقط وعدم زيادة الوقت حتى لايحدث تيبس عضلي ،
(درجة برودة الماء من 12 _15 )
- أ و بالغطس بالتبادل بالماء الدافئ (درجة حرارته من 37 -40 ) لمدة دقيقتين ثم دقيقه في الماء البارد
وتكرارها 3 مرات متتالية .
» اشترك معنا في صفحة عى الفيس بوك
» 49 نشاط لتنمية المهارات اللغوية عند الطفل
» غرف اوكسجين لاطفال التوحد..حديث
» رساله الى معلمي ودكتوري الدكتور جهاد ترك
» رساله الى معلمي ودكتوري جهاد ترك
» محاولة اثراء
» فيديو مشكلات السلوك عند الاطفال
» الاعاقة العقلية