إبداعات طلابية
من طرف طالبة الجنه الأربعاء ديسمبر 30, 2009 6:02 pmجاء
في كتاب الوصفات
المزليه المجربه واسرار الشفاء الطبيعيه]وهو
كتاب بالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين
الامريكيين طبعه]1993
إن
القيام من الفراش اثناء الليل والحركه
البسيطه داخل المنزل والقيام ببعض
التمرينات الرياضيه الخفيفه وتدليك
الاطراف بالماء والتنفس بعمق له فوائد
صحيه عديده والمتأمل لهذه النصائح يجد
انها تماثل تماما حركات الوضوء والصلاة
عند قيام الليل
]وقد
سبق النبيصلى
الله عليه وسلمكل
هذه الابحاث في الاشاره المعجزه بقيام
الليل فانه داب الصالحين قبلكم وقربه الى
الله عزوجل ومنهاة عن الاثم وتكفير للسيئات
ومطرده للداءمن الجسد
وعن
كيفيه قيام الليل بطرد الداء من الجسد
فقد ثبت الاتي
يؤدي
قيام الليل الى تقليل افراز هرمون
الكورتيزول خصوصا قبل الاستيقاظ بعده
بساعات وهو
مايتوافق زمنيا مع وقت السحرالثلث
الاخير من الليل ممايقي
من الزياده المفاجئه في مستوى سكر الدم
والذي يشكل خطوره علي مرضى السكر ويقلل
كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم
ويقي من السكته المخيه والازمات القلبيه
في المرضى المعرضين لذلككذلك
يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في
وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجه لبطء
سريان الدم في اثناء النوم وزياده لزوجه
الدم بسبب قله تناول السوائل اوزياده
فقدانهاوعلاج
ناجح لمايعرف باسم]مرض
الاجهاد الزمني[وبعض
الامراض الروماتزميه لمايوفره قيام الليل
من انتظام في الحركه مابين الجهد البسيط
والمتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاجهايؤدي
قيام الليل الى تخلص الجسد من مايسمى
بالجليسيرات الثلاثيهنوع
من الدهونالتي
تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء
المحتوي علي نسبه عاليه من الدهون التي
تزيد من مخاطر الاصابه بأمراض شرايين
القلب التاجيه بنسبه 32%
]في
هؤلاء المرضى
ويقلل
قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب
اضطراب ضربات القلب لمايصاحبه من تنفس
هواء نقي خال من ملوثات النهار واهمها
عوادم السيارت ومسببات الحساسيه
قيام
الليل ينشط الذاكره وينبه وظائف المخ
الذهنيه المختلفه لما فيه من قراءه وتدبر
للقرآن وذكر للأدعيه واسترجاع لاذكار
الصباح والمساء فيقي من امراض الزهايمر
وخرف الشيخوخه والاكتئاب وغيرها
]اللهم
أعنا جميعاً علي قيام الليل
اللهم صلي على سيدنا محمد
في كتاب الوصفات
المزليه المجربه واسرار الشفاء الطبيعيه]وهو
كتاب بالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين
الامريكيين طبعه]1993
إن
القيام من الفراش اثناء الليل والحركه
البسيطه داخل المنزل والقيام ببعض
التمرينات الرياضيه الخفيفه وتدليك
الاطراف بالماء والتنفس بعمق له فوائد
صحيه عديده والمتأمل لهذه النصائح يجد
انها تماثل تماما حركات الوضوء والصلاة
عند قيام الليل
]وقد
سبق النبيصلى
الله عليه وسلمكل
هذه الابحاث في الاشاره المعجزه بقيام
الليل فانه داب الصالحين قبلكم وقربه الى
الله عزوجل ومنهاة عن الاثم وتكفير للسيئات
ومطرده للداءمن الجسد
وعن
كيفيه قيام الليل بطرد الداء من الجسد
فقد ثبت الاتي
يؤدي
قيام الليل الى تقليل افراز هرمون
الكورتيزول خصوصا قبل الاستيقاظ بعده
بساعات وهو
مايتوافق زمنيا مع وقت السحرالثلث
الاخير من الليل ممايقي
من الزياده المفاجئه في مستوى سكر الدم
والذي يشكل خطوره علي مرضى السكر ويقلل
كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم
ويقي من السكته المخيه والازمات القلبيه
في المرضى المعرضين لذلككذلك
يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في
وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجه لبطء
سريان الدم في اثناء النوم وزياده لزوجه
الدم بسبب قله تناول السوائل اوزياده
فقدانهاوعلاج
ناجح لمايعرف باسم]مرض
الاجهاد الزمني[وبعض
الامراض الروماتزميه لمايوفره قيام الليل
من انتظام في الحركه مابين الجهد البسيط
والمتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاجهايؤدي
قيام الليل الى تخلص الجسد من مايسمى
بالجليسيرات الثلاثيهنوع
من الدهونالتي
تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء
المحتوي علي نسبه عاليه من الدهون التي
تزيد من مخاطر الاصابه بأمراض شرايين
القلب التاجيه بنسبه 32%
]في
هؤلاء المرضى
ويقلل
قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب
اضطراب ضربات القلب لمايصاحبه من تنفس
هواء نقي خال من ملوثات النهار واهمها
عوادم السيارت ومسببات الحساسيه
قيام
الليل ينشط الذاكره وينبه وظائف المخ
الذهنيه المختلفه لما فيه من قراءه وتدبر
للقرآن وذكر للأدعيه واسترجاع لاذكار
الصباح والمساء فيقي من امراض الزهايمر
وخرف الشيخوخه والاكتئاب وغيرها
]اللهم
أعنا جميعاً علي قيام الليل
اللهم صلي على سيدنا محمد
» اشترك معنا في صفحة عى الفيس بوك
» 49 نشاط لتنمية المهارات اللغوية عند الطفل
» غرف اوكسجين لاطفال التوحد..حديث
» رساله الى معلمي ودكتوري الدكتور جهاد ترك
» رساله الى معلمي ودكتوري جهاد ترك
» محاولة اثراء
» فيديو مشكلات السلوك عند الاطفال
» الاعاقة العقلية